Ginásio em Lisboa. Treinar aqui é diferente.
Um espaço de treino tranquilo e personalizado, pensado para quem procura melhorar a força, a mobilidade, a energia e a qualidade de vida.
Mais resultados. Mais personalização.
Profissionais com formação sólida e métodos próprios que trazem resultados
Planos de treino personalizados
Avaliação física e acompanhamento da evolução
Possibilidade de integração com outros serviços
Na Vibrant Health Academy encontra um ginásio em Lisboa, na Av. Infante Dom Henrique, a poucos minutos do Parque das Nações e do Beato: sala de musculação, zona de cardio e área de treino funcional, num espaço reservado, tranquilo e com lotação limitada.
Quem o acompanha faz a diferença: uma equipa com formação sólida e métodos de trabalho estruturados, que avalia, planeia e ajusta — e é isso que tem trazido resultados reais a quem treina connosco.
Planos do ginásio
Escolha o nível de acompanhamento que quer ter. Todos os planos incluem acesso à sala de musculação, cardio e área funcional.
Acesso ao ginásio
Treine ao seu ritmo, num espaço calmo, reservado e cuidado, com equipamento à sua disposição e tempo para treinar com tranquilidade.
- Sala de musculação e cardio
- Área de treino funcional
- Ambiente tranquilo e reservado
- Balneários e espaço de descanso
Ginásio + avaliação física + plano de treino
Começa com uma avaliação física completa e sai com um plano de treino escrito para si, revisto conforme a sua evolução.
- Tudo do acesso livre
- Avaliação física completa
- Plano de treino personalizado
- Reavaliações mensais
Avaliação física avulsa
Para quem treina noutro lado ou quer apenas perceber o ponto de partida antes de decidir.
- Composição corporal
- Mobilidade e postura
- Aconselhamento individual
Como funciona
Consulta inicial
Percebemos quais os seus objetivos, rotinas, limitações e preferências, e indicamos o plano mais ajustado para si.
Avaliação física e plano adequado
Avaliamos a sua composição corporal, mobilidade, postura, força e capacidade cardiovascular. A partir desses resultados, e com um método estruturado, criamos um plano de treino feito à sua medida, com objetivos claros e progressão visível.
Começar a treinar
Com uma estrutura adequada, realista e ajustada à sua vida.
Acompanhamento
Reavaliamos e ajustamos o plano conforme a sua evolução e objetivos.
Quer perceber como este método se aplica ao seu caso?
Para si, se…
- Quer voltar a treinar, mas não sabe por onde começar
- Já treinou antes, mas perdeu a consistência
- Quer ganhar força, energia, mobilidade e investir na sua longividade
- Quer melhorar a postura e a composição corporal
- Quer treinar num ambiente mais calmo e cuidado
- Não gosta de ginásios cheios e impessoais
- Quer sentir-se acompanhado(a), mas sem pressão
O nosso espaço
Quem treina aqui recomenda
Excelente local para tratar do corpo e da mente. Com os melhores profissionais e com um excelente ambiente. Recomendo muito.
Um local espetacular para o físico e para a mente, pessoas de muito alto astral e super profissionais. Recomendo vivamente.
Um espaço completo para atletas.
O próximo passo começa com uma visita.
A melhor forma de conhecer o espaço é vê-lo ao vivo.
Complete o seu treino com outros serviços
Serviço de personal trainer
Um treinador só para si, obtenha resultados e progressões muito maiores.
Ver páginaAulas de grupo
Pilates, treino funcional, fitboxe, dança e ioga em turmas pequenas, com acompanhamento e progressão real.
Ver páginaPilates em sala privada
Sessões em grandes equipamentos — Cadillac e Reformer — num espaço só para si, com correção individual em cada exercício.
Ver páginaSessão de osteopatia ou consulta de nutrição
Osteopatia para aliviar dores e tensões e nutrição para ajustar a alimentação aos seus objetivos.
Ver páginaPerguntas frequentes
Se tiver alguma dúvida que não esteja aqui respondida, a nossa equipa está sempre disponível.
Tirar dúvidas no WhatsApp →O ginásio tem lotação limitada?+
Sim. Procuramos manter um ambiente tranquilo e cuidado, pelo que trabalhamos com uma lotação controlada do espaço.
O que nos distingue de outros ginásios?+
O conhecimento da nossa equipa e os métodos que aplicamos — é isso que tem trazido resultados reais a quem treina connosco. A isso junta-se um espaço calmo e tranquilo, sem massificação, e a possibilidade de conjugar treino, Pilates, aulas de grupo, nutrição e osteopatia no mesmo sítio.
Preciso de experiência para começar?+
Não. A maioria das pessoas começa do zero ou regressa depois de uma pausa. A avaliação inicial serve exatamente para adaptar o treino a si.
Que horários têm?+
Segunda a sexta das 07h00 às 20h00 e sábado das 08h30 às 12h15. Domingos e feriados encerrado.
Há estacionamento?+
Sim, existe estacionamento na zona envolvente e o espaço fica bem servido de transportes, junto à Decathlon do Oriente e da Tezenis outlet.
Posso combinar o ginásio com aulas ou terapias?+
Sim. Muitos alunos combinam o treino com Pilates, aulas de grupo, massagens ou consultas — tudo no mesmo espaço.
Que planos existem?+
Temos acesso livre ao ginásio, acesso com avaliação física, acesso com plano de treino e acompanhamento, e ainda a avaliação física avulsa. Falamos consigo para perceber qual faz mais sentido.