Sobre a Série:
Dicas práticas para o dia a dia. Tema prático e atual, em que pequenas mudanças e o aumento de conhecimento, pode fazer muita diferença na escolha da qualidade alimentar no dia a dia, e por conseguinte, traduzir-se num ganho de bem estar, imunidade, composição corporal adequada e saúde em geral para a vida!
Temas das aulas:
Aula 1: Saber ler os rótulos
Aula 2: Dicas para melhorar a alimentação de toda a família
Aula 3: Planeamento e organização de refeições, lanches,
snacks para vidas atarefadas
Aula 4: Como compor?
Aula 5: Dúvidas
Assistir à aula 1:
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