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We couldn't find what you're looking for Seems like there’s no services to book yet, please contact us for more information. live your potential Vibrant Energy Sessions Joana's sessions can't be explained, they can be felt, experienced and have a transformative effect on your life, on your day-to-day life. Your patterns change, your consciousness expands, and change has room to happen. Let yourself be carried along in this process of evolution and transformation. Learn more live your potential Sessions - Mindful Parenting Joana helps us understand and transform our children's challenges. Having a vibrant relationship with them is essential at all ages. Learn more

Aluguer de atelier O nosso espaço está inserido num sistema de Cowork. Seja para trabalhar, dar workshops ou aulas durante um dia ou o mês todo. Estamos de portas abertas para receber artesãos e artistas no nosso atelier para que possa partilhar conhecimentos e fazer parte de uma comunidade incrivél de entre ajuda e criatividade. CONHEÇA AS NOSSAS SUGESTÕES 3 Modalidades de Aluguer Avulso O nosso Atelier está disponivel para alugar à hora. Esta opção dá-lhe liberdade de marcar as suas aulas quando desejar. Dias Fixos Com os dias, ou meio dia fixos, pague um mensalidade, que garante a sua sala ao longo das semanas. Pack/Hora Alugue o nosso espaço de workshops, até 12 pessoas, por 4h, 6h, 8h ou 12h. Serviços e despesas incluídas: Água, Luz, Internet Acesso às áreas comuns: WC masculino e feminino, Copa, Sala de Estar, Refeitório. Entre em contacto: No caso de não conseguirmos atender, envie-nos mensagem ou e-mail, entraremos em contacto consigo assim que possível. TELEMÓVEL: +351 932887103 teulu.info@gmail.com

Vibrant Channel A Vibrant Channel é uma canal de Streaming de aulas de grupo, palestra, workshops, em direto. Um canal com muitos workshops, programas e conteúdos de exercício físico, pilates, nutrição, meditação, macramé, parentalidade consciente e desenho criativo. Lista de Conteúdos Lista de Domínios Horários das Aulas em Direto Planos e Preços Lista de Conteúdos Descobre os conteúdos disponíveis nas subscrições Vibrant Channel Séries | Workouts Gravações das aulas | Workouts Séries | Pilates Gravações das aulas | Nutrição Séries | Meditações Séries | Macramé Séries | Desenho Criativo coaching 9 edição Coaching 8 Edição Vibrant Beginning €33.00 or Vibrant Channel - LIVES View Details Vibrant Animal Flow €1.99 or Vibrant Channel - LIVES View Details Booster | Alongamentos €1.99 or Vibrant Channel - LIVES View Details 31 Dias Vibrant Body Challenge €9.99 or Vibrant Channel - LIVES View Details Horários das Aulas em Direto Descobre os horários das aulas transmitidas em direto. Gravações ficam disponíveis. Segunda-Feira: 7:30 às 7:50 | 20' FULL BODY Com a Ana Campos Sobre: Aulas de resistência muscular e treino de força, procurando trabalhar o maior número de músculos possíveis Material às vezes utilizado: Halteres, Kettlebell, Bandas, Elásticos, Cadeira. 13:15 às 13:30 | 15' Meditações Guiadas Com a Joana Laranjeiro Sobre: Sessões de 15 minutos de meditação que lhe vão trazer, mais calma e tranquilidade. Num mundo tão agitado, faça uma pausa, a Joana irá guiá-lo. Terça-Feira: 7:30 às 7:50 | 20' Postura e Alongamentos Com a Ana Campos Sobre: Aulas de resistência muscular e treino de força, procurando trabalhar o maior número de músculos possíveis Material às vezes utilizado: Halteres, Kettlebell, Bandas, Elásticos, Cadeira. 19:00 às 19:30 | 30' Macramé Com a Patricia Fazenda Sobre: Sessões de 15 minutos de meditação que lhe vão trazer, mais calma e tranquilidade. Num mundo tão agitado, faça uma pausa, a Joana irá guiá-lo. Horários das Aulas em Direto Descobre os horários das aulas em direto das subscrições Vibrant Channel Segunda-Feira: 7:30 às 7:50 | 20' Full Body - com a Ana Campos 13:15 às 13:30 | 15' Meditações Guiadas - com a Joana Laranjeiro Terça-Feira: 7:30 às 7:50 | 20' Postura e Alongamentos - com a Ana Campos 13:15 às 13:30 | 15' Meditações Guiadas - com a Joana Laranjeiro

Aluguer de SAlas As nossas salas estão inseridas num sistema de Co-working que irá atrair muita visibilidade para o seu negócio. Somos uma academia com inúmeros talentos, onde passam no nosso espaço imensas pessoas. Junte-se a nós e prepare-se para crescer ao nosso lado. CARACTERISTICAS DAS SALAS Modalidades de Aluguer Avulso Alugue uma das nossas salas à hora. Esta opção dá-lhe liberdade de marcar as suas sessões pontualmente quando desejar. Pack 10 Horas Alugue uma das nossas salas à hora. Na compra de um pack de 10 horas, para usar durante 2 meses, usufrui de um desconto de 5%. Dias Fixos Com os dias, ou meio dia fixos, pague um mensalidade, que garante a sua sala ao longo das semanas. Mensalidade Com esta opção só você tem acesso à sua sala durante todo o mês. Workshops Alugue o nosso espaço de workshops, até 30 pessoas, por 4h, 6h, 8h ou 12h. Serviços e despesas incluídas: Água, Luz, Internet, Serviço de limpeza. Acesso às áreas comuns: WC masculino e feminino, Copa, Sala de Estar, Refeitório. Entre em contacto: No caso de não conseguirmos atender, envie-nos mensagem ou e-mail, entraremos em contacto consigo assim que possível. TELEMÓVEL: +351 964049170 vibranthealthacademy.info@gmail.com

Inscrição Aulas de Grupo. Nome Sobrenome Data de nascimento * required Email Nº CC / PASSAPORTE Tem autorização médica para participar em atividades fisícas até que intensidade? * Alta Intensidade Moderada Intensidade Baixa Intensidade Especifique tudo o que precisamos saber: Declaro que as informações fornecidas são precisas e completas Eu, por meio deste, reconheço este termo de isenção de responsabilidade por lesões ou doenças acidentais em que eu possa incorrer como resultado da participação em qualquer atividade física. Por meio deste, assumo todos os riscos relacionados a este e concordo em participar deste programa. Eu concordo em expor minhas limitações físicas, deficiências, doenças ou deficiências que podem afetar minha capacidade de participar deste programa. Tomei conhecimento que as sessões são gravadas em direto, pelo que sei que ao fazer as aulas atrvés da plataforma de ZOOM terei que desligar o meu microfone, para não aparecer na gravação da aula. Também tomei conhecimento que se fizer as aulas presencialmente, estas estão a ser gravadas e que a minha voz poderá aparecer na gravação e que se me colocar à frente da câmara, poderei aparecer nas gravações. Sendo que tenho consciencia disso e autorizo a gravação das aulas que participo. Assinatura conforme CC/Passaporte Limpar Enviar Obrigado(a) Inscrição Personal Trainer. Nome Sobrenome Data de nascimento * required Email Nº CC / PASSAPORTE Tem autorização médica para participar em atividades fisícas até que intensidade? * Alta Intensidade Moderada Intensidade Baixa Intensidade Especifique tudo o que precisamos saber: Declaro que as informações fornecidas são precisas e completas Eu, por meio deste, reconheço este termo de isenção de responsabilidade por lesões ou doenças acidentais em que eu possa incorrer como resultado da participação em qualquer atividade física. Por meio deste, assumo todos os riscos relacionados a este e concordo em participar deste programa. Eu concordo em expor minhas limitações físicas, deficiências, doenças ou deficiências que podem afetar minha capacidade de participar deste programa. Tomei conhecimento que as sessões são gravadas em direto, pelo que sei que ao fazer as aulas atrvés da plataforma de ZOOM terei que desligar o meu microfone, para não aparecer na gravação da aula. Também tomei conhecimento que se fizer as aulas presencialmente, estas estão a ser gravadas e que a minha voz poderá aparecer na gravação e que se me colocar à frente da câmara, poderei aparecer nas gravações. Sendo que tenho consciencia disso e autorizo a gravação das aulas que participo. Assinatura conforme CC/Passaporte Limpar Enviar Obrigado(a)

Ginásio A Vibrant Health Academy dispõe de uma sala de 100 m² dedicada ao treino funcional, treino de força e Pilates. Um espaço amplo e equipado para desenvolver força, massa muscular, mobilidade, recuperação física e consciência corporal. Ideal para treinos personalizados, aulas de grupo e um acompanhamento focado na saúde e evolução sustentável. Ver Testemunhos GINÁSIO TREINOS INDIVIDUALIZADOS PILATES COMBOS COMBOS AULAS DE GRUPO VER AULAS DE GRUPO vibrant TEAM GYM O QUE INCLUI? - Acesso ao gym; - Plano de treino mensal; - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1 Turma: 70€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) 2 Turmas: 90€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) Subscrever Combo Saber Mais vibrant TEAM RECUPERAÇÃO O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym + Plano de treino mensal + Tutoria de PT - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1 Turma: 115€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) 2 Turmas: 135€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) Subscrever Combo Saber Mais vibrant TEAM PERDA DE PESO O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym + Plano de treino mensal + Tutoria de PT - 1 Consulta de Nutrição Mensal; - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia; VALOR MENSAL: 1 Turma: 170€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) 2 Turmas: 190€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) Subscrever Combo Saber Mais Entrada-Livre e Serviços Tem experiência em treinar sozinho? Então vai adorar a nossa sala de musculação, pensada para quem valoriza foco e tranquilidade. Com acesso limitado a 10 pessoas, este é o espaço ideal para treinar com calma, conforto e privacidade — tudo o que precisa para se concentrar em si e no seu progresso. Entrada Avulso (2h): 4€ Pack 10 Entradas (2h cada entrada): 35€ Acesso Livre: 40€/mês Acesso Livre + Plano de Treino: 55€/mês Acesso Livre + Plano de Treino + Tutoria c/ PT: 90€/mês Avaliação Física + Plano de Treino (60 Min): 40€ Plano de Treino (45 Min): 35€ Saber Mais Super Combos | Mix de Serviços Gym Treinos Individualizados O QUE INCLUI? - Acesso ao gym (utilização livre); - 1 ou 2 Treinos semanais de 50 ou 30 minutos com personal trainer e tutoria semanal. - Acesso a 1 Turma de aulas em grupo (opcional); - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1x Semana 30 Minutos: 150€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo acresce 25€ = 175€ /mês ) 1x Semana 50 Minutos: 210€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo acresce 15€ = 225€ /mês ) 2x Semana 30 Minutos: 225€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€) 1 Turma de aula de grupo incluída 10€ = 235€/mês ) 2x Semana 50 Minutos: 345€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo incluída) SUBSCREVER COMBO Conhecer o Espaço Gym Perda de Peso O QUE INCLUI? - Acesso ao gym (utilização livre); - 1 ou 2 Treinos semanais de 50 ou 30 minutos com personal trainer e tutoria semanal; - 1 Sessão Nutrição Mensal; - Acesso a 1 Turma de aulas em grupo (opcional); - Desconto de 10€ nas Massagens Manuais Linfáticas sobre o valor avulso; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia sobre o valor avulso; VALOR MENSAL: 1x Semana 30 Minutos: 199€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo acresce 15€ = 214€ /mês ) 1x Semana 50 Minutos: 260€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo acresce 10€ = 270€ /mês ) 2x Semana 30 Minutos: 270€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo acresce 10€= 280€/mês ) 2x Semana 50 Minutos: 395€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo incluída) SUBSCREVER COMBO Conhecer o Espaço Gym Recovery O QUE INCLUI? - Acesso ao gym (utilização livre); - 1 ou 2 Treinos semanais de 50 ou 30 minutos de personal trainer ou pilates + tutoria semanal; - 1 Sessão Osteopatia Mensal; - Acesso a 1 Turma de aulas em grupo (opcional); - Desconto de 15€ em mais sessões de Osteopatia sobre o valor avulso: - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia sobre o valor avulso; VALOR MENSAL: 1x Semana 30 Minutos: 199€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo acresce 15€ = 214€ /mês ) 1x Semana 50 Minutos: 260€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo acresce 10€ = 270€ /mês ) 2x Semana 30 Minutos: 270€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo acresce 10€= 280€/mês ) 2x Semana 50 Minutos: 395€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 10€ | 1 Turma de aula de grupo incluída) SUBSCREVER COMBO Conhecer o Espaço Personal Trainer | (Perda de Peso, Musculação, Reabilitação, Alta Performance) Um serviço de personal trainer de excelência, aqui atingir os seus objectivos é importante para nós. Resultados em perda de peso, ganho de massa magra, melhoria de postura, reabilitações, e alta performances. Treino a Avulso (30 Min.): 35€ Treino a Avulso (50 Min.): 55€ Pack 5 Sessões PT (30 Min.): 160€ (30€ /Sessão)* Pack 5 Sessões PT (50 Min.): 260€ (52 /Sessão)* Pack 10 Sessões PT (30 Min): 300€ (30€/Sessão)* Pack 10 Sessões PT (50 Min): 500€ (50€/Sessão)* * Validade dos packs: 3 Meses SABER MAIS TESTEMUNHOS Artes Marciais | (Kravmaga, Boxe, Fitboxe, Taekwondo, Muaythai) Um serviço de Personal Trainer para as artes marciais, focados na técnica, força, resistência e disciplina, adaptados ao seu nível e objetivos. Um espaço seguro e motivador para desenvolver habilidades, autoconfiança e condicionamento físico completo. Aula a Avulso (30 Min.): 35€ Aula a Avulso (50 Min.): 55€ Pack 5 Sessões PT (30 Min.): 160€ (32€ /Sessão)* Pack 5 Sessões PT (50 Min.): 260€ (52€ /Sessão)* Pack 10 Sessões PT (30 Min): 300€ (30€/Sessão)* Pack 10 Sessões PT (50 Min): 500€ (50€/Sessão)* * Validade dos packs: 3 Meses SABER MAIS TESTEMUNHOS Pilates Premium | ( Aulas Premium - Sala Privada) A Vibrant Health Academy oferece aulas de Pilates Premium numa sala privada dedicada exclusivamente ao treino de pilates individual em grandes equipamentos (Cadilac e Reformer) Estas aulas são focadas na postura, consciência corporal e bem-estar integral. Ideal para quem procura melhorar mobilidade, força profunda e relaxamento de forma segura e eficaz. Aula Avulso (30 Min.): 40€ Aula Avulso (60 Min.): 65€ Pack 5 Sessões PT (30 Min.): 185€ (37€ /Sessão)* VER AULAS EM GRUPO Pack 5 Sessões PT (60 Min.): 300€ (60€ /Sessão)* Pack 10 Sessões PT (30 Min): 350€ (35€/Sessão)* Pack 10 Sessões PT (60 Min): 550€ (55€/Sessão)* * Validade dos packs: 3 Meses Saber Mais Porque é que, ter personal trainer, ou tutoria de PT, faz toda a diferença? Ter acompanhamento profissional no treino não é um luxo — é uma forma inteligente, segura e eficaz de evoluir, respeitando o seu corpo e os seus objetivos. Tanto o Personal Trainer como a Tutoria de PT existem para o apoiar, mas cada um tem um foco diferente. Saber distingui-los ajuda-o a escolher o que melhor se adapta a si. Pontos positivos de ter acompanhamento profissional ✔️ Segurança – execução correta dos exercícios, prevenindo lesões. ✔️ Resultados mais rápidos e consistentes – treino ajustado ao seu corpo e fase. ✔️ Aprendizagem - Ganhe bases e conhecimentos para poder treinar sozinho. ✔️ Consciência corporal – aprende a sentir, controlar e respeitar o seu corpo. ✔️ Motivação e compromisso – alguém acompanha, corrige, motiva, e orienta. ✔️ Estrutura e clareza – deixa de “treinar à toa” e passa a treinar com intenção. Personal Trainer vs Tutoria de PT vs Treinar sozinho - qual a diferença? Personal Trainer (90% de ter sucesso e resultados) Acompanhamento presencial durante a sessão, correção Imediata da Técnica e postura Compromisso e motivação para treinar. Ajustes feitos em tempo real. Maior foco, segurança e motivaçã o Ideal Para: Iniciantes, reabilitação ou quem quer máximos resultados. Tutoria de PT (65% de ter sucesso e resultados) Acompanhamento contínuo, mesmo treinando sozinho. Plano de treino revisto semanalmente. Correções, ajustes e esclarecimento de dúvidas Desenvolvimento de autonomia e consciência corporal Ideal para : Quem já treina e quer evoluir com orientação profissional, ou para quem não tem capacidade de contratar um Personal Trainer. Treinar Sozinho (20% de ter sucesso e resultados) Sem correção técnica ou validação de execução Maior risco de erros, estagnação ou lesão Resultados dependem do conhecimento pessoal Pode gerar falta de motivação ou inconsistência Indicado apenas para: quem já tem experiência sólida e consciência corporal desenvolvida e autonomia total. DIFERENÇA-CHAVE: O Personal Trainer treina consigo e ensina-o a treinar bem, estando focado em obter o máximo de resultados. A Tutoria de PT orienta-o a treinar bem, com suporte profissional ao longo do tempo, a obter bons resultados, e não desistir Treinar sozinho indicado para quem é disciplinado e tem conhecimento de treino no ginásio. Caso esteja a começar a treinar e não tenha, neste momento, disponibilidade financeira para Tutoria de PT, sugerimos as aulas de grupo como a melhor alternativa. Numa fase inicial, os maiores desafios não são a intensidade do treino, mas sim a assiduidade, o compromisso, a consistência e a aprendizagem correta dos movimentos. As aulas de grupo ajudam a criar rotina, motivação e disciplina, num ambiente acompanhado, seguro e orientado por profissionais. Além disso, permitem aprender bases técnicas, ganhar confiança, integrar o exercício na sua semana e manter-se ativo, preparando o corpo e a mente para, no futuro, evoluir para um acompanhamento mais personalizado. TESTEMUNHOS

Massagens | SPA Na Vibrant Health Academy, oferecemos massagens premium personalizadas que equilibram corpo, mente e energia. Cuidamos de si com técnicas ajustadas ao seu estado físico e emocional. Viva uma experiência única de bem-estar com terapeutas experientes. DEIXE-NOS CUIDAR DE SI RELAXAMENTO TERAPÊUTICAS EXÓTICAS TRATAMENTOS DE ROSTO MINI PROGRAMAS COMBOS E PACKS Massagem Relaxamento Um convite ao desligar da mente e ao reencontro com o corpo. Com toques suaves, contínuos e ritmados, esta massagem atua sobre o sistema nervoso, ajudando a reduzir o stress, aliviar tensões musculares e restaurar a sua energia vital. TEMPO DE SESSÃO: 30 / 60 / 90 Min. VALOR DE SESSÃO: 35€ / 55€ / 75€ Agendar Sessão Massagem Drenagem Linfática Manual É uma técnica suave e ritmada que estimula o sistema linfático — essencial para eliminar toxinas, reduzir retenções e fortalecer o seu sistema imunitário. Mais do que uma massagem estética, é um cuidado profundo com o seu corpo, que promove leveza, vitalidade e bem-estar geral. TEMPO DE SESSÃO: 30 / 60 / 90 Min. VALOR DE SESSÃO: 35€ / 55€ / 75€ Agendar Sessão Massagem Vibrant Ritual Esta massagem combina diferentes técnicas terapêuticas , sendo aplicas durante a massagem diferentes, técnicas, manobras e intensidades, criando assim uma sequência exclusiva que promove libertação, harmonia e reconexão com o corpo. TEMPO DE SESSÃO: 30 / 60 Min. VALOR DE SESSÃO: 40€ / 60€ Agendar Sessão Massagem Terapêutica É uma abordagem profunda e personalizada que atua diretamente nas tensões, dores musculares e bloqueios energéticos que o seu corpo acumula. Com técnicas específicas esta massagem promove alívio, mobilidade e um maior equilíbrio físico e emocional. TEMPO DE SESSÃO: 60 / 90 Min. VALOR DE SESSÃO: 60€ / 80€ Agendar Sessão Massagem Desportiva Esta massagem é indicada para quem pratica exercício físico regularmente ou está em fases intensas de treino ou recuperação. Com técnicas profundas e focadas, esta massagem atua nos grupos musculares mais exigidos, ajudando a prevenir lesões, aliviar dores e acelerar a regeneração. TEMPO DE SESSÃO: 60 / 90 Min. VALOR DE SESSÃO: 60€ / 80€ Agendar Sessão Massagem Reflexologia A Reflexologia é uma terapia natural que estimula pontos reflexos nos pés, correspondentes a todos os órgãos e sistemas do seu corpo. Através de toques específicos e conscientes, promove-se o equilíbrio físico, energético e emocional de forma profunda e relaxante. TEMPO DE SESSÃO: 30 Min. VALOR DE SESSÃO: 40€ Agendar Sessão Massagem S.O.S. Costas ou Pernas Indicada para aliviar tensões acumuladas, dores musculares e sensação de peso ou rigidez, resultantes de stress, má postura ou esforço físico. Com manobras específicas, mais focadas e adaptadas à zona escolhida, atua em profundidade, promovendo o relaxamento muscular. TEMPO DE SESSÃO: 30 Min. VALOR DE SESSÃO: 40€ Agendar Sessão Massagem Velas Quentes É uma abordagem profunda e personalizada que atua diretamente nas tensões, dores musculares e bloqueios energéticos que o seu corpo acumula. Com técnicas específicas esta massagem promove alívio, mobilidade e um maior equilíbrio físico e emocional. TEMPO DE SESSÃO: 60 / 90 Min. VALOR DE SESSÃO: 65€ / 85€ Agendar Sessão Massagem Pedras Quentes Um convite ao desligar da mente e ao reencontro com o corpo. Com toques suaves, contínuos e ritmados, esta massagem atua sobre o sistema nervoso, ajudando a reduzir o stress, aliviar tensões musculares e restaurar a sua energia vital. TEMPO DE SESSÃO: 60 / 90 Min. VALOR DE SESSÃO: 65€ / 85€ Agendar Sessão Massagem Vibrant Detox Inspirado nos princípios da estética integrativa e funcional, que combina técnicas manuais, aromaterapia e termoterapia para promover uma profunda desintoxicação física, energética e emocional. ✨ Através de esfoliação, aplicação de argilas terapêuticas e óleos essenciais cuidadosamente selecionados, este ritual estimula a circulação linfática, ativa o metabolismo, reduz processos inflamatórios e restaura o equilíbrio do corpo e da mente. TEMPO DE SESSÃO: 120 Min. VALOR DE SESSÃO: 120€ Agendar Sessão Mini Facial Com técnicas suaves e produtos naturais, realiza-se uma esfoliação delicada e uma limpeza cuidada dos poros, removendo impurezas, células mortas e excesso de oleosidade, devolvendo à pele o seu brilho e frescura natural. TEMPO DE SESSÃO: 30 Min. VALOR DE SESSÃO: 40€ Agendar Sessão Limpeza Facial Um ritual completo de purificação e renovação que atua nas camadas mais profundas da pele, promovendo uma limpeza intensa dos poros e um rejuvenescimento visível. Combinando esfoliação, extração de impurezas, máscaras específicas e hidratação profunda, este tratamento remove o excesso de oleosidade, células mortas e toxinas acumuladas, permitindo que a pele respire e recupere o seu equilíbrio natural. TEMPO DE SESSÃO: 75 Min. VALOR DE SESSÃO: 70€ Agendar Sessão Massagem Drenagem Linfática Manual Facial Com toques leves e rítmicos, esta massagem ativa a circulação, melhora a oxigenação da pele e promove um efeito lifting natural, devolvendo-lhe firmeza, frescura e luminosidade. Ideal para quem sente retenção facial, papos, olheiras ou cansaço. TEMPO DE SESSÃO: 30 Min. VALOR DE SESSÃO: 35€ Agendar Sessão Vibrant CUIDADO Um convite ao desligar da mente e ao reencontro com o corpo. O Programa Vibrant Cuidado foi criado para quem precisa de parar, respirar e cuidar de si, numa manhã ou tarde inteiramente dedicada ao seu bem-estar físico e emocional. Através de momentos de profundo relaxamento, este programa promove o equilíbrio, a leveza e a sensação de acolhimento, permitindo-lhe restaurar a energia e a tranquilidade interior. O QUE INCLUI? 1 Massagem 60 Min. à escolha + 1 Limpeza facial rosto TEMPO DO PROGRAMA: 60 Min. + 75 Min. = 2h.15 min. VALOR DO PROGRAMA: 110€ Comprar Programa Vibrant Energy com a Joana Laranjeiro O Programa Vibrant Energy foi criado para restaurar o fluxo energético, elevar a vitalidade e promover uma sensação profunda de alinhamento entre corpo, mente e energia. Inicia-se com uma sessão de reequilíbrio energético, onde são trabalhados bloqueios e padrões que podem estar a afetar o seu bem-estar. Segue-se uma massagem de 60 minutos, escolhida para si após a sessão com a terapeuta Joana Laranjeiro, permitindo integrar o trabalho energético no corpo físico, trazendo relaxamento, clareza e renovação. Ideal para quem procura mais energia, centramento e harmonia interior. O QUE INCLUI? 1 Sessão de energia com a Joana Laranjeiro + 1 Massagem 60 Min. à escolha. TEMPO DO PROGRAMA: 60 Min. + 60 Min. = 2h. VALOR DO PROGRAMA: 115€ Comprar Programa Vibrant Reset · Detox O Programa Vibrant Reset · Detox é um verdadeiro incentivo para um novo recomeço. Foi desenhado para quem sente necessidade de limpar, reorganizar e criar mudanças conscientes no corpo e no estilo de vida. O processo começa com uma abordagem à alimentação e hábitos diários, seguindo-se uma massagem detox profunda que estimula a drenagem, ativa a circulação e apoia os processos naturais de desintoxicação do organismo. Um programa transformador, ideal para marcar o início de uma nova fase. O QUE INCLUI? 1 Consulta nutrição integrativa + 1 Massagem vibrant Detox TEMPO DO PROGRAMA: 60 Min. + 120 Min. = 3h. VALOR DO PROGRAMA: 160€ Comprar Programa Pack RELAX (5 Sessões) RELAX 30 Minutos: 150€ | 30€ Sessão Comparação c/ valor avulso 35€ Sessão. RELAX 60 Minutos: 250€ | 50€ Sessão Comparação c/ valor avulso 55€ Sessão. VALIDADE: 3 Meses Agendar 1ª Sessão Pack TERAPÊUTICAS (5 Sessões) TERAPÊUTICAS 30 Minutos: 175€ | 35€ Sessão Comparação c/ valor avulso 40€ Sessão. TERAPÊUTICAS60 Minutos: 275€ | 55€ Sessão Comparação c/ v alor avulso 60€ Sessão. VALIDADE: 3 Meses Agendar 1ª Sessão Pack EXÓTICAS (5 Sessões) EXÓTICAS 60 Minutos: 300€ | 60€ Sessão Comparação c/ valor avulso 65€ Sessão. EXÓTICAS 90 Minutos: 375€ | 75€ Sessão Comparação c/ valor avulso 85€ Sessão. VALIDADE: 3 Meses Agendar 1ª Sessão Pack DETOX (5 Sessões) DETOX 120 Minutos: 550€ | 110€ Sessão Comparação c/ valor avulso 120€ Sessão. VALIDADE: 3 Meses Agendar 1ª Sessão DETOX COMBO O QUE INCLUI? 2 Massagens Detox 120 Min. + 3 Drenagens Linfáticas Manuais VALIDADE: 3 Meses VALOR: 350€ Agendar 1ª Sessão

About O Início Como nasceu a vibrant health academy "Ao longo da minha vida, andei em busca de ferramentas para curar o meu corpo, trazer calma à minha mente e viver em paz. Ao longo deste percurso foi crescendo dentro de mim uma tremenda vontade de viver e de me amar. Respeitarmo-nos e vibrar de uma forma saudável é um dos grandes desafios dos dias de hoje. Assim nasceu o nosso conceito, a Vibrant Health Academy, com o objectivo de te ajudar a viver e alcançar todo o potencial adormecido dentro de ti. Com uma metodologia inovadora, holística, profunda e dinâmica, na nossa casa viverás experiências únicas, marcantes, desafiantes e libertadoras. Neste processo de transformação, o teu antigo EU fica para trás, e começas a abraçar a pessoa vibrante que és. " live your potential Ana has a degree in: Master’s and Bachelor's degrees in Sport Sciences (UBI); Level 2 Bask etball Trainer; (FPB); Personal Trainer Certificate; (HPA); Art of Swimming instructor; (HPA) Instructor of Matwork Pilates 1-2 , Clinical Pilates; Small and Large Pilates Equipment; (HPA) Myofascial Release Certificate; (HPA) Advanced Nutrition Certificate; (IPF); Stick Mobility Coach Certificate (SM); Footwork Certificate; (USA) Vibrant Health Academy Founder & CEO “A Ana, fundadora da Vibrant Health Academy, é força e delicadeza. Conhecimento técnico e intuição apurada. Organização pormenorizada…e coração cheio. O trabalho da Ana é dos mais transformadores e completos que eu conheço. Trabalha a nível da cura física, recuperação e optimização da saúde do corpo, encontrando os caminhos certos para o corpo se recuperar e alinhar. Sempre dedicada à investigação e ao aprofundamento do seu conhecimento, criou um método único de recuperação física integral, que alia pilates clínico, treino funcional, trabalho específico de pés, postura, mobility sticks, recuperação muscular, e recuperação de diversas lesões. Um trabalho extraordinário e inovador, que só poderia ser fruto de uma grande dedicação e profissionalismo de uma pessoa verdadeiramente extraordinária. Obrigada por todas as centenas de pessoas que já ajudaste.. e que vais ainda ajudar.” live your potential Vibrant Health Academy Co-founder & Co-CEO Throughout my life I've been looking for tools to heal my body, calm my mind and live in peace. Along this path, a tremendous desire to live and love myself grew within me. Respecting ourselves and vibrating in a healthy way is one of the great challenges of today. That's how Vibrant Health was born, with the aim of helping you live and reach all the potential that lies dormant within you. With an innovative, holistic, profound and dynamic methodology, in our house you will live unique, striking, challenging and liberating experiences. In this transformation process, your old self is left behind, and you begin to embrace the vibrant person that you are. Mãe Catita A Joana é formada em: Family-Lab Seminar Leader and Family Coaching Education (Sweden); Bodynamic Foundation - Somatic Developmental Psychology; Attachment, Connectedness & Contact (Ditte Marcher, Bodynamic); Conflict mediation in pre-school and first grade children; Nonviolent communication (NVC do Marshall Rosenberg) Centro Upaya; Emotions in Movement (Ditte Marcher, Bodynamic); Mindfulness (MBSR/MBCT) Centro Upaya; Conscious Parenting Life Training/EAPPT AdPc; The Science of Happiness” Berkeley University of California /Edx; Coaching Life Training/EAPPT; Focusing (Centro Upaya). Body & Mind Ana Campos CEO, Fundadora e Terapeuta Personal Trainer (corpo e mente) | Perda de Peso | Ganho de Massa Magra | Alta competição | Recuperação de Lesões | Alta Performance Física e Mental | Desenvolvimento Profissional (Ajudar a potenciar os seus negócios) Saber Mais Restart emocional e energético Aqui vais encontrar 11 experiências únicas para reiniciar a tua vida. Passo a passo, serás guiado de uma forma gentil e poderosa, a trazer mudança e consciência, a diferentes aspectos que precisam de realinhamento e transformação. Uma exploração, ao teu ritmo, das tuas várias dimensões, que vai certamente enriquecer a tua vida. Pront@ para uma experiência vibrante imperdível? Restart Emocional e Energético Saber Mais Começar Vibrant Terapeutas Energy & Parenting Joana Laranjeiro Mãe Catita Equilíbrio Energético | Desenvolvimento integrativo | Parentalidade Consciente | Alinhamento Familiar | Reequilíbrio Pós Stress | Ansiedade ou Burnout | Alinhamento Emocional, Físico e Mental | Meditação Saber Mais Nutrition Joana Moura Jocooking Nutrição Funcional e Personalizada | Autora de Livros de Alimentação | Dicas Alimentares | Alimentação fora da caixa Saber Mais Energy & Criativity Patrícia Fazenda TEULU Numerologia | Criação de Macramé e Artes Manuais | Workshops criativos | Sessões de Desenvolvimento Pessoal | Saber Mais

AULAS EM GRUPO As nossas aulas em grupo são especiais, pois trabalhamos com turmas privadas. Isso permite-nos preparar as aulas especificamente para os alunos de cada turma. MODALIDADES DAS AULAS Avulso Querer fazer as suas aulas de uma forma flexível? Então escolha, e faça somente a aula, e o dia, em que quer participar. Mensalidades Pagando um valor mensal, consegue garantir a sua vaga nas turmas à sua escolha. Combos Conheça os nossos combos. Eles foram criados para o conseguirmos ajudar da melhor forma possível. Vibrant Channel Assista às nossas aulas a partir da sua casa. Se for aluno presencial usufrui de um grande desconto AULAS EM GRUPO HORÁRIOS TURMAS MAPA DE AULAS COMBOS PILATES | 50 Min. | 2x Semana Turmas: Terças e Quintas às 7:00 (por abrir) Terças e Quintas às 9:00 (por abrir) Segundas e Quartas às 12:00 (por abrir) Terças e Quintas às 13:10 ( Em funcionamento) Segundas e Quartas às 17:00 (por abrir) Segundas e Quartas às 18:00 (em funcionamento) Fazer Aula Experimental Move IT | 50 Min. | 1x Semana Turmas: Segundas às 19:10 ( em funcionamento) Seg às 13:10 (em funcionamento) Fazer Aula Experimental Vibrant Classes| 30 Min. | 3 x Semana Turmas: Seg, qua e sex às 7:30 ( em funcionamento) Seg, ter e qui às 18:30 (por abrir) Fazer Aula Experimental YOGA | 50 Min. | 2 x Semana Turmas: Segundas e Quartas às 7:00 (por abrir) Segundas e Quartas às 9:00 (em funcionamento) Segundas e Quartas Às 10:00 (em funcionamento) Terças e Sextas às 12:10 (por abrir) Terças e Quintas às 17:00 (por abrir) Terças e Quintas às 18:00 (por abrir) Fazer Aula Experimental Fitboxe | 50 Min. 2x Semana Turmas: Seg, qua às 13:10 ( em funcionamento) Ter e qui às 19:10 (em funcionamento) Fazer Aula Experimental Meditações | 30 Min. | 2x Semana Turmas: Ter e Qui às 10:00 (por abrir) Seg e Qua às 11:00 (por abrir) Ter e Qui às 20: 10 (Por abrir) Fazer Aula Experimental NOTA: Caso queira subscrever 2 turmas tem 10€ de desconto na mensalidade total. vibrant MIX O QUE INCLUI? - Inscrição em diferentes aulas de grupo; - Opção de 2, 3 ou 4 vezes semana; - As turmas são estipulados no início de cada mês. - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 2 Aulas diferentes: 50€/ mês 3 Aulas diferentes: 65€/ mês 4 Aulas diferentes: 80€/ mês Agendar Sessão vibrant TEAM GYM O QUE INCLUI? - Acesso ao gym; - Plano de treino mensal; - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1 Turma: 70€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) 2 Turmas: 90€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) Agendar Sessão vibrant TEAM RECUPERAÇÃO O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym + Plano de treino mensal + Tutoria de PT - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia. VALOR MENSAL: 1 Turma: 115€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) 2 Turmas: 135€/ mês (Pilates ou Yoga acresce 5€) Agendar Sessão vibrant TEAM PERDA DE PESO O QUE INCLUI? - Acesso ao Gym + Plano de treino mensal + Tutoria de PT - 1 Consulta de Nutrição Mensal; - 1 ou 2 turmas de aulas em Grupo; - Desconto de 5€ em todos os serviços da academia; VALOR MENSAL: 1 Turma: 170€/ mês 2 Turmas: 190€/ mês Agendar Sessão VIBRANT CLASSES | 30 Min. (Presencial e On-line) As Vibrant Classes são aulas de grupo dinâmicas e eficazes, desenhadas para trabalhar o corpo de forma completa em apenas 30 minutos, sem perder qualidade, foco ou resultados. Com sessões presenciais ou transmitidas em direto na Vibrant Channel, estas aulas permitem-lhe treinar onde estiver, mantendo consistência, motivação e acompanhamento profissional. São ideais para quem tem pouco tempo, mas não abdica de cuidar do corpo, ganhar força, tonificar e começar o dia com energia elevada. Tipo: FULL BODY (Resistência Muscular) Frequência: 3x por semana | 12 aulas mensais Valor Aula avulso: 5€ Valor Mensalidade: 35€/Mês Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula VIBRANT FORÇA | 50 Min. (Presencial e On-line) O Vibrant Força é uma aula estruturada para quem pretende aumentar a força e promover o ganho de massa muscular de forma segura, eficaz e progressiva. Com treino orientado e exercícios específicos, esta aula foca-se no desenvolvimento da força muscular, na melhoria da capacidade funcional e na construção de um corpo mais forte, estável e resistente. As sessões são divididas por foco muscular, permitindo um trabalho direcionado e equilibrado: Tipo: Treino de Força | Ganho Massa Muscular Frequência: 2 x por semana | 8 aulas mensais Valor Aula avulso: 7€ Valor Mensalidade: 40€/ Mês Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula PILATES | 50 Min. (Presencial e On-line) É uma aula focada no método Pilates em matwork, complementado com pequeno equipamento, que desafia o corpo de forma segura, consciente e eficaz. Através de exercícios controlados, trabalhamos força, estabilidade, mobilidade e flexibilidade, com especial atenção à postura, ao core e à respiração. O uso de pequenos equipamentos permite variar estímulos, aumentar a intensidade ou facilitar movimentos, adaptando a aula a diferentes níveis. Ideal para melhorar a consciência corporal, prevenir lesões, aliviar tensões e fortalecer o corpo de forma equilibrada. TIPO: Força do core, postura, alongamentos FREQUÊNCIA: 2 x por semana | 8 aulas mensais Valor Aula avulso: 9€ Valor Mensalidade: 45€/Mês Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula YOGA | 50 Min. (Presencial e On-line) É uma prática que une movimento, respiração e consciência, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. Através de posturas (ásanas), técnicas de respiração e momentos de relaxamento, esta aula ajuda a melhorar a mobilidade, a flexibilidade, a força e a postura, ao mesmo tempo que reduz o stress e aumenta a clareza mental. É uma prática acessível e adaptável a todos os níveis, ideal para quem procura abrandar, ouvir o corpo e criar um espaço de presença e bem-estar no meio da rotina diária. TIPO: Força isométrica, postura, flexibilidade. FREQUÊNCIA: 2 x por semana | 8 aulas mensais Valor Aula avulso: 9€ Valor Mensalidade: 45€/Mês Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula MOVE IT | 40 Min. (Presencial) O Move It é uma aula de dança consciente, sem coreografias, onde o movimento nasce de dentro para fora. Guiada pela Joana Laranjeiro, esta prática convida-o(a) a libertar o corpo, a energia e as emoções através do movimento livre, permitindo a expressão autêntica do lado feminino e do lado masculino, em equilíbrio e harmonia. Não há passos certos nem errados — apenas escuta, presença e entrega. Cada aula é um espaço seguro para soltar tensões, desbloquear energia, ganhar fluidez e reconectar-se com o corpo de forma intuitiva e prazerosa. Indicada para todos, independentemente da experiência em dança, o Move It é um convite a sentir, mover e ser. TIPO: Dança, movimento, flexibilidade. FREQUÊNCIA: 1 x por semana | 4 aulas mensais Valor Aula avulso: 15€ Valor Mensalidade: 35€/Mês Transmitido na Vibrant Channel: Não Fazer Aula FITBOXE | 50 Min. (Presencial) O Fitboxe é uma aula dinâmica e intensa que combina movimentos inspirados no boxe com exercícios funcionais, proporcionando um treino completo para o corpo e a mente. Através de sequências de socos, deslocamentos e trabalho físico contínuo, esta aula melhora a resistência cardiovascular, aumenta a força, a coordenação e a agilidade, ao mesmo tempo que liberta stress e tensão acumulada. É uma aula poderosa, motivadora e acessível, ideal para quem quer gastar energia, fortalecer o corpo e ganhar confiança, num ambiente seguro e estimulante. O Fitboxe é mais do que um treino — é foco, descarga emocional e potência em movimento. TIPO: Resistência cardiovascular, treino funcional FREQUÊNCIA: 2 x por semana | 8 aulas mensais Valor Aula avulso: 7€ Valor Mensalidade: 40€/Mês Transmitido na Vibrant Channel: Não Fazer Aula Sound Healing | 45 Min. (Presencial e On-line) As sessões de Sound Healing utilizam o poder terapêutico do som e da vibração para promover relaxamento profundo, reequilíbrio energético e bem-estar integral. Através de instrumentos como taças tibetanas, gongos, sinos e outros elementos vibracionais, o corpo é convidado a entrar num estado de calma profunda, permitindo a libertação de tensões físicas, mentais e emocionais. As vibrações atuam diretamente no sistema nervoso e energético, ajudando a harmonizar chakras, restaurar o fluxo de energia e criar uma sensação de alinhamento e paz interior. TIPO: Relaxamento | Melhorar o Sono FREQUÊNCIA: 1 x por semana | 4 aulas mensais Valor Aula avulso: 15 € Valor Mensalidade: 35€/Mês Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula MEDITAÇÕES | 30 Min. (Presencial e On-line) As Meditações Vibrant são momentos guiados de pausa consciente, criados para acalmar a mente, regular o sistema nervoso e promover o equilíbrio emocional e energético. Através da respiração, da atenção plena e de visualizações guiadas, estas sessões ajudam a reduzir o stress, aumentar a clareza mental e fortalecer a conexão consigo mesmo(a). São práticas acessíveis a todos, ideais para quem procura desacelerar, criar espaço interior e integrar corpo, mente e energia no dia a dia. As Meditações Vibrant são um convite ao silêncio, à escuta e ao reencontro com o essencial. TIPO: Relaxamento FREQUÊNCIA: 2 x por semana | 8 aulas mensais Valor Aula avulso: 6.5€ Valor Mensalidade: 35€/Mês Transmitido na Vibrant Channel: SIM Fazer Aula NOTA: Caso queira subscrever 2 turmas tem 10€ de desconto na mensalidade total. Segunda Terça Quarta Quinta Sexta 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 7:00 Yoga | 50' 7:30 Vibrant Classes | 30' 9:00 Yoga | 50' 10:00 Pilates | 50' 12:00 Pilates | 50' 13:10 Fitboxe | 50' 17:00 Pilates | 50' 18:00 Pilates | 50' 19:10 Dança | Move it 40' 20:00 Vibrant Força | 50' 7:00 Pilates | 50' 7:00 Yoga | 50' 7:30 Vibrant Classes | 30' 9:00 Pilates | 50' 9:00 Yoga | 50' 10:00 Meditações | 30' 10:00 Pilates | 50' 12:00 Yoga | 50' 12:00 Pilates | 50' 13:10 Pilates | 50' 13:10 Fitboxe | 50' 20:00 Vibrant Força | 50' 17:00 Pilates | 50' 18:00 Yoga | 50' 18:00 Pilates | 50' 19:10 Fitboxe | 50' 19:10 Fascia Flow 50' 20:00 Sound Healing |45' 20:00 Vibrant Força | 50' 7:00 Pilates | 50' 7:30 Vibrant Yoga | 30' 7:30 Vibrant Classes | 30' 9:00 Pilates | 50' 10:00 Meditações | 30' 12:00 Yoga | 50' 13:10 Pilates | 50' 13:10 Dança | Move it 40' 20:00 Vibrant Força | 50' 18:00 Yoga | 50' 19:10 Fitboxe | 50'

COMBOS Pacotes de Serviços Na Vibrant Health Academy pode encontrar combos personalizados que integram diferentes serviços de treino, terapias e bem-estar, adaptados aos seus objetivos. Mais resultados, maior equilíbrio e vitalidade num só pacote. Escolha a sua opção Tem Dúvidas? Pergunte-nos