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Ana Campos

CEO - Personal Trainer & Coach - Coach Empresarial

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Sobre Ana Campos

Sobre a Ana Campos

O ínício:

A Ana Campos, mentora e CEO do projecto Vibrant Health Academy, começou desde muito cedo a interessar-se pela a actividade física, sabendo desde tenra idade que era essa a vertente que queria seguir. Antes de entrar na faculdade, com 17 anos, começa por tirar o nível 1 de treinadora de basquetebol, e aos 18 anos dá início ao seu percurso como treinadora e tutora de equipas de  basquetebol. Ao mesmo tempo que desenvolvia as suas aptidões como treinadora, a Ana entra na universidade e começa a forma-se em ciências do desporto e conclui o nível 2 de treinadora de basquetebol.
Ao acabar a licenciatura é convidada para ser selecionadora distrital de basquetebol e professora de AEC's do 1º Ciclo.  

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O Despertar - No mundo do Personal Trainning:

Após concluir a licenciatura, a Ana começou-se a sentir estagnada na rotina do seu dia-a-dia. Propos-se a si própria fazer o mestrado em Ciências do Desporto e ao concluir essa etapa da sua vida, decidiu deixar o basquetebol para trás e decide enveredar pelo mundo do Fitness.  Ao ser aceite no Holmes Place Coimbra, começa aí a sua formação como personal training.

Posteriormente, devido a problemas de saúde, a Ana desenvolve muito interesse na reabilitação e recuperação do seu corpo, tirando inúmeras e constantes formações que a ajudam diariamente a superar a sua condição física. Ao tirar essas formações e passar pelo o que os seus alunos passam, a Ana começa a percebe que consegue ajudar cada vez melhor os seus alunos e a ter resultados mais rápidos, precisos e eficientes, do que é normal. A passa palavra começa aí a espalhar-se.

A Progressão - Uma empresária nata:

Podemos vos contar, que quando mais nova, a Ana para além de apaixonada por desporto, tinha também um impulso muito forte para jogar jogos de estratégia, de desenvolvimento de cidades e empresas. A Ana é uma das responsáveis pela abertura da empresa e negócio da sua mãe, incentivando-a a desistir do local onde estava a trabalhar, mostrando-lhe, dando-lhe confiança, de que a sua mãe tinha todo o talento, recursos e aptidões para começar a trabalhar por conta própria. A sua mãe, a D. Ana,  foi começando a acreditar em todos os indicadores que lhe foram sendo apresentados, e aos 58 anos,  decide começar o seu negócio na área da pastelaria.  

Ao mesmo tempo que o pequeno negócio da mãe da Ana se ia desenvolvendo,  chega a pandemia, e com muita calma e acertividade, a Ana decide sair dos locais onde estava a trabalhar e começa a dar treinos ao domicílio e em sua casa, foi nesse momento que a Ana começou também a montar o seu próprio negócio. Um ano e meio depois desse início, a Ana começa a sentir que tinha chegado a altura de ter um estúdio aberto ao público, para desenvolver a sua actividade.  

 

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A Evolução - A Vibrant Health Acedemy e a D'Ana:

Ciente do passo que iria dar, ainda por mais em Lisboa, a Ana decidiu a avançar. Ao passo que estas decisões eram tomadas,  a mãe da Ana também se preparava para dar mais um salto e transformar o seu pequeno negócio numa pastelaria aberta ao público.  O que parecia uma encruzilhada, mãe e filha a abrir dois espaços distintos , em negócios antagónicos, após pandemia, ao mesmo tempo,  começou a ganhar força na cabeça delas. Apoiaram-se e não tinham dúvidas que iriam conseguir. Pode-se dizer que foram uns meses desafiantes, mas por coincidência das coincidências, os dois espaços acabaram por ser inaugurados praticamente no mesmo dia. A 2 de Maio de 2022 a D'ANA abre em Abrantes, e a 5 de Maio de 2022 abre a Vibrant Health Academy em Lisboa. 

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Consultadoria Física

Consultadoria Física 

Nesta consulta a Ana irá analisar consigo e ajudá-lo a perceber o que-lhe está a impedir de evoluir, ou onde poderão existir restrições físicas chave, que podem estar a limitar o seu progresso. Depois dessa análise, é traçado um plano, que o irá ajudar a desbloquear a sua evolução e potencial. 

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Áreas de intervenção:​​
População em geral:
Reabilitação física
Doenças auto-imunes;
Perda de Peso;
Ganhos de Massa Muscular;
Alinhamento Postural;
Performance Física;

Alta Performance Física, Mental e emociona
l;


Atletas de Alto Rendimento: 
Reabilitação física
Ganhos de Massa Muscular;
Otimização do corpo para a potência.
Otimização do atleta para uma alta performance física, mental, e emocional, no âmbito profissional e pessoal. 

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Tempo de Sessão:​​ 60 a 90 minutos 
O que inclui: Avaliação, diagnóstico e plano de intervenção. 
Valor 1ª Sessão: 120€
Valor reavaliação: 80€  

Entre em contacto

Rua Mário Castrim nº5A - Lisboa 

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